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玫瑰花有什麼好處?飲用又有什麼需要注意?




玫瑰花氣味芳香,顏色艷麗,是最受女性歡迎的花之一。用乾玫瑰花冲水泡茶亦對身體有很多好處,包括改善經痛、補血、解鬱等等,有中醫指,它常用於治療因情志而引起的病症,不過,由於玫瑰花有行氣活血之效,並非人人適合飲用。


從中醫觀點來看,玫瑰屬於性甘微苦、溫、無毒,入肝脾二經,具行氣解鬱、和血止痛。所以,喝玫瑰花茶對氣血不順而導致的胸脅症狀包括:胸膈滿悶、呼吸不順、消化不良、胃口差想吐等腸胃不適症狀;另外,因為氣血虛或氣滯血瘀造成的月經不調、經痛、乳房作脹等婦科症狀,及鬱鬱寡歡等症狀,都有改善效果。以上症狀都是符合肝鬱犯胃、氣滯血瘀的特質。





玫瑰花茶好處“


女性月經:如果月經量少、經血不順或是有經痛問題的女生,可適當地飲用玫瑰花茶,有助減緩經痛;要留意如果經血量偏多的女生最好不要喝,避免讓經血排更多。

提升抵抗力玫瑰花茶中含有豐富的維他命C,適量飲用有助提高身體防護力,幫助打造體內健康基礎。

改善皮膚:玫瑰花茶中含有能夠抗氧化的維他命A、E,多喝玫瑰花茶有助令皮膚保濕與緊實,也有助減少皺紋和細紋,消除疲勞與火氣,平衡內分泌,進而改善因內分泌失調產生的肌膚惡化等問題,如長痘痘,長斑,皮膚粗糙等。

舒緩喉嚨痛:玫瑰花茶當中的豐富維他命C,有助對抗感染,對於緩解喉嚨痛、感冒也有幫助。

改善便秘如果你容易拉肚子或胃痛就最好不要亂喝玫瑰花茶,要知道「茶」就像天然的排便良品,有助身體排毒,也有助改善便秘。

改善胃痛據《綱目拾遺》,玫瑰花茶性質溫順,健脾降火和血散淤等功效,能治腹中冷痛,胃浣積寒,順行血氣、安神、通便,降火氣,可調理血氣,並可緩和情緒,有助治肝胃氣痛。

養顏美容玫瑰花茶具行氣活血、調和臟腑之效,經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色慢慢紅潤,對面部色斑也有一些改善作用。

穩定情緒:玫瑰花藥性溫和,能理氣活血、疏肝解鬱,具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。女性在月經前或期間感到煩躁的話,也可喝點玫瑰花。而且長期在高壓和緊張的工作、生活環境下,即使不是月經期,喝點玫瑰花也能起安撫、穩定情緒之效。

改善消化:玫瑰花茶中含有各種有機酸,有助提高消化能力。如果本來的消化系統已經不錯,玫瑰花茶更能幫助維持腸道健康,有助排出廢物。





注意事項


1.花茶一般不需要使用沸騰的熱水浸泡,否則會使其香氣快速流失而影響功效。

2.產後、懷孕、行經期間、月經量過多、陰道有異常出血症狀的女性不適宜服用。

3.容易上火、生口瘡、暗瘡、便秘、長期口乾、眼乾、潮熱、盜汗等人士亦不宜自行服用。

4.正在服用薄血丸如華法林、阿司匹林的人士和小童皆不宜自行服用玫瑰花茶,因爲玫瑰花活血化瘀的功效可能會與薄血丸反應而導致出血傾向,而小童由於氣血未充,因此不適宜進食過多行氣活血之品,否則容易引起各種出血症狀。

5.如果大家想以玫瑰花茶作爲日常的保健茶時,不妨先咨詢你主診中醫師的意見。


此篇文章資料來自不同來源:HK01、ELLE、Urbanlifehk、巴士的報、健福堂中醫診所中醫師陳嘉榮,如有什麼健康上的疑問,建議咨詢您的醫生



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